LCC（格安航空会社）の普及や渡航先の多様化といった要因から、以前より気軽に海外へ行ける環境が整ってきたことで、近年は一人旅の行き先に海外を選ぶ人が増えています。
旅行会社によっては、一人旅の方を対象としたツアーなども提供しており、女性や初めての海外一人旅でも安心・快適に過ごせるプランが充実しています。
この記事では、海外一人旅の魅力やおすすめのツアー、またツアーに参加する際の注意点をまとめているので、ひとりでの海外旅行を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
一人旅で“海外”を選ぶ人が増えている理由とは？
まずは、一人旅の目的地として“海外”を選ぶ人が増えている理由について詳しく見ていきましょう。
自己成長やリフレッシュのための選択肢として人気
誰にも気を遣わず、じっくりと自分のペースで観光やグルメを楽しめるのが一人旅の最大の魅力です。
特に海外旅行では、日本と異なる文化・価値観に触れられるため、新たな発見が得られる貴重な機会になります。
日常から少し距離を置くことで、心のリセットや自己肯定感の回復につながると感じる方も多いようです。
LCCの増加等で海外旅行をしやすい環境が整っている
LCCの増加や路線拡大、またそれに伴う航空券の価格低下などにより、以前と比べて気軽に海外旅行を行えるようになった点も理由の1つです。
特に近距離のアジア圏では、往復2万円台から渡航できるケースもあり、週末を利用した海外一人旅も現実的な選択肢となっています。
オンラインでの手配も簡素化され、個人での海外旅行のハードルは確実に下がってきていると言えるでしょう。
一人旅向けのツアープランが充実している
一人旅向けのツアーは以前から存在していましたが、コロナ禍をきっかけに取り扱う旅行会社やプランの数が大きく増加しました。
現在は「女性限定ツアー」や「1名1室確約」など、ニーズに応じた様々なプランが用意されており、多彩な選択肢の中から自分の希望に合う海外ツアーを選べるようになっています。
またサポート体制や自由時間のバランスが工夫されたプランも増えており、ひとりでも安心して海外旅行を楽しめる環境がより整ってきたと言えるでしょう。
おひとり様限定の海外ツアーに参加するメリット
続いて、海外一人旅を行う際に旅行会社の海外ツアーを活用するメリットについて解説していきます。
必要な手配を旅行会社に任せられる
航空券やホテル、また現地での移動手段などをすべて旅行会社が手配してくれるため、海外一人旅の経験が少ない方でも安心して旅を楽しめるというのが大きなメリットです。
特に言語や文化が異なる国を訪れる場合は、自分ひとりで情報を集めることが難しいケースも少なくありません。
旅行会社を利用すれば計画段階で躓く心配がなく、スムーズかつ確実に海外旅行の準備を進めることができるでしょう。
個人で手配するよりも割安になるケースが多い
海外ツアーの料金には航空券やホテル、食事、観光地への入場料などがすでに含まれていることが多く、個別に手配するよりもコストを抑えられる可能性が高いという点もメリットの1つです。
旅行会社によっては独自の団体割引や現地との提携価格が反映されるケースもあるため、なるべくお得に海外一人旅をしたいと考えている方はツアーの活用がおすすめです。
また事前に海外旅行全体の費用が見えていることで、予算管理を行いやすいのも嬉しいポイントと言えます。
トラブル時のサポートを受けられる
緊急時の連絡先や対応窓口が明確に用意されている点も海外ツアーならではの魅力です。
旅行先で体調を崩したり持ち物を紛失したりした場合でも、日本語を話せる現地係員や同行している添乗員のサポートがあれば安心です。
特に海外一人旅では、万が一のトラブル時に相談できる相手がいないということが不安材料の1つとなるため、サポート体制の整ったツアーは大きなメリットと言えるでしょう。
【2025年】初めての一人旅におすすめ！人気のツアープラン5選
続いて、一人旅の方におすすめしたい人気の海外ツアー5選を紹介していきます。
なおこの情報は2025年6月時点のものです。
詳しいプランの内容や費用については各旅行会社の公式サイトをチェックするようにしてください。
一人旅におすすめのツアー①【フランス】モンサンミッシェルとパリ6日間
印象派の足跡をたどるジベルニーや、幻想的なモンサンミッシェル、歴史あるベルサイユ宮殿など、フランスの名所を効率よく巡る6日間の旅です。
ルーブル美術館や凱旋門、エッフェル塔などの定番スポットも押さえつつ、自由行動の時間も確保されているので、自分らしい過ごし方ができます。
添乗員・ガイド同行でサポートも充実しており、一人旅初心者の方でも安心して参加できる海外ツアーです。
一人旅におすすめのツアー②【台湾】台湾横断ひとり旅4日間
台北からスタートし、台中・台南・高雄と台湾の主要都市を効率よく巡る4日間のツアーです。
彩虹眷村や赤かん楼、九フンといった人気スポットに加え、天燈上げ体験や夜市散策など台湾らしさを体感できるイベントも充実しています。
移動・グルメ・観光がバランスよく組み込まれており、初めての台湾一人旅にぴったりのプランです。
一人旅におすすめのツアー③【アフリカ】ビクトリアの滝・サファリ・喜望峰 感動の南部アフリカひとり旅7日間
ビクトリアの滝や喜望峰など、南部アフリカの絶景と大自然を体感できるダイナミックな7日間のツアーです。
BIG5（ライオン・サイ・ヒョウ・バッファロー・ゾウ）を狙える本格的なドライブサファリや、アフリカペンギンが生息するビーチなど見どころも満載となっています。
添乗員同行・各都市での自由時間も確保されており、一人旅でも安心して参加できるプランです。
一人旅におすすめのツアー④【オーストラリア】ふらっとシドニー5日間
世界遺産のオペラハウスやブルーマウンテンズな国立公園など、シドニーの定番観光スポットをしっかり巡れるコンパクトな5日間プランです。
大自然の中でのウォーキング体験や、コアラとの記念撮影ができる動物園もあり、旅の思い出がより豊かになります。
滞在中は自由時間も確保されており、街歩きやショッピングを楽しみたい方にもぴったりのツアーです。
一人旅におすすめのツアー⑤【アメリカ】癒しのハワイ5日間
ハワイの出雲大社やモアナルアガーデンなどの定番スポットを巡り、人気の鉄板焼きディナーで初日を締めくくるプランです。
2日目以降はビーチヨガやカイルア観光、カカアコのフォトジェニックな街歩きなどを楽しみ、3日目の夜にはサンセットディナークルーズで優雅なひと時を過ごします。
自由時間も確保されているため、一人旅ならではのゆったりとした時間を過ごしたい方にもおすすめの海外ツアーです。
ひとりでの海外旅行で注意すべきポイント
ここからは、海外一人旅を行う際の注意点や、ツアー・ホテル選びのポイントを解説していきます。
渡航先に合わせてビザや通貨の情報を確認しておく
旅行先の国によっては、事前にビザの申請が必要となる場合があります。
観光目的でも滞在日数次第で条件が異なるケースがあるため、出発前に必ず最新情報を確認しておきましょう。
また、利用する交通機関や店舗によってはキャッシュレスに対応していない可能性もあるため、カードとは別に現金を用意しておくなどの対応が必要です。
現地通貨の両替レートやATMの利用可否も含め、支払いに関する情報もあらかじめ把握しておくと安心です。
費用だけでなくサービス内容も踏まえて参加ツアーを選ぶ
一人旅向けの海外ツアーを探す際は、料金の安さだけでなくサービス内容もしっかり比較するようにしましょう。
たとえば空港送迎・観光ガイド・食事の有無など、どこまでのサービスがツアープランに含まれているのかによって実質的な満足度が大きく変わります。
特に一人旅では、現地でのフォロー体制や自由時間の有無が旅の快適さに直結するため、プラン内容を細かく比較しながら選びことが大切です。
長期滞在の場合はホテル選びも重要
滞在日数が長くなるほど、ホテルの快適さが海外旅行全体の満足度に影響します。
特に女性の場合は設備や立地だけでなく、周囲の治安や公共交通機関へのアクセスも確認しておくようにしましょう。
また、ひとりで過ごす時間が多いぶん、部屋の居心地やスタッフの対応などもチェックしておくと、より安心して滞在できるでしょう。
日本国内で高い人気を誇るコンパクトホテル「ファーストキャビン」は、2025年春よりアメリカ・ハワイにも拠点を展開しています。
ロイヤルハワイアンセンターから徒歩1分という立地の良さと高いコストパフォーマンスで話題を集める注目のホテルですので、ハワイ旅行を検討している方はぜひチェックしてみてください。
記事まとめ
- LCCの拡充や一人旅向けツアーの増加によって、男女を問わず海外一人旅を検討する人が増えている
- ツアーに参加することで、個人旅行よりも安い費用で安心・安全の海外一人旅を満喫できる
- 海外一人旅を行う際は、ビザや通貨、ホテル選びなどの基本情報を事前にチェックしておくと安心
海外での一人旅は不安を感じやすい一方で、自分のペースで自由に過ごせるといったメリットもあります。
ツアーを活用すれば、サポートを受けながら海外の文化や絶景を堪能することができるので、完全な一人旅には抵抗があるという方はツアーの活用を検討してみると良いでしょう。
