疲れた身体と心を癒してあげたい。
また非日常から離れたい..そんな時の強い味方が温泉です。
時間的にも金銭的にも、負担をかけずにリフレッシュできる温泉は男性の一人旅の行き先としてもぴったりです。
今回は、東京都内をはじめ、千葉、神奈川、群馬など関東エリアの一人旅にぴったりな日帰り温泉を厳選してみました。
お好みに合わせて、ぜひ気軽な日帰り温泉プランを立ててみませんか？
東京都の男性一人旅におすすめの日帰り温泉
秋川渓谷 瀬音の湯
東京の中心エリアから約1時間。まるで別世界のような自然の中で、心身ともにリフレッシュできる場所があります。それが、秋川渓谷「瀬音の湯」。
豊かな緑に囲まれ、清流のせせらぎを聞きながら、ひとり静かに過ごす時間は、まさに癒しそのもの。
男性一人旅に最適なポイント①：美肌の湯で、贅沢なひととき
「瀬音の湯」の温泉は、pH10.1のアルカリ性単純硫黄泉。
とろりとしたお湯が肌をやさしく包み込み、入浴後は驚くほどスベスベに。
露天風呂からは、四季折々の美しい景色を眺めながら、ゆっくりと心を解放できます。
男性一人旅に最適なポイント②：温泉のあとは、地元の味覚を堪能
併設のレストランでは、秋川牛や新鮮な野菜を使った料理を楽しめます。
とくに「舞茸の天ぷら」や「手打ち蕎麦」は絶品。地元ならではの食事をじっくりと味わいましょう。
男性一人旅に最適なポイント③：宿泊も可能！静寂の中で眠る贅沢
温泉に入った後は、そのまま宿泊も可能。
コテージタイプの宿泊施設があり、木の温もりを感じながら、ゆっくりと休むことができます。
朝は澄んだ空気の中、渓谷を散策するのもおすすめ。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒190-0174 東京都あきる野市乙津565 |
| 電話番号 | 042-595-2614 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 不定休（メンテナンスによる休館日あり） |
| 公式サイト | https://www.seotonoyu.jp |
| アクセス（電車＋バス） | JR五日市線「武蔵五日市駅」から西東京バス「瀬音の湯経由 上養沢行き」で約20分、「瀬音の湯」バス停下車すぐ |
| アクセス（車） | 圏央道「あきる野IC」から約30分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
東京染井温泉 Sakura
都心にいながら、本格的な天然温泉を楽しめる場所があるのをご存じですか？
東京染井温泉 Sakuraは、JR巣鴨駅から徒歩約8分という好立地にありながら、落ち着いた和の空間が広がる隠れ家的な温泉施設です。
静かな大人の時間を楽しみたいひとり旅にもぴったりなスポットです。
男性一人旅に最適なポイント①：都内では貴重な天然温泉で癒される
地下1,800mから湧き出る温泉は、琥珀色のナトリウム塩化物強塩泉。
保温効果が高く、身体の芯から温まり、疲れをじっくりと癒せます。
露天風呂では、四季折々の風を感じながら、ゆったりと過ごすことができます。
男性一人旅に最適なポイント②：静かで落ち着いた大人の空間
館内は和モダンなデザインで、まるで高級旅館のような雰囲気。
休憩スペースも充実しており、静かに読書を楽しんだり、のんびりとくつろぐことができます。
男性一人旅に最適なポイント③：ひとりでも満足できるお食事メニュー
併設のレストランでは、旬の食材を使った和食を楽しめます。
温泉の後には、「特製豆乳鍋」や「季節の天ぷら」など、心も体も温まる料理がおすすめ。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込5-4-24 |
| 電話番号 | 03-5907-5566 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（最終受付 22:30） |
| 定休日 | 年中無休（設備点検等で臨時休業あり） |
| 公式サイト | https://www.sakura-2005.com |
| アクセス（電車） | JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」から徒歩約8分 / JR山手線「駒込駅」から徒歩約10分 |
| アクセス（車） | 首都高速「護国寺IC」または「王子北IC」から約15分 |
| 駐車場 | あり（有料・提携駐車場） |
神奈川の男性一人旅におすすめの日帰り温泉
箱根湯本 温泉玉簾の瀧 天成園
箱根湯本の自然に抱かれた温泉玉簾の瀧 天成園。
滝の音に包まれながら、開放的な露天風呂で心も身体も解きほぐすことができる温泉リゾートです。
都心からのアクセスも良く、日帰りでも宿泊でも楽しめるため、男性ひとり旅にも最適な癒しスポットです。
男性一人旅に最適なポイント①：屋上の天空大露天風呂で開放感を満喫
天成園の自慢は、屋上に広がる天空大露天風呂。
空を仰ぎながら、源泉かけ流しの温泉に浸かる贅沢なひとときは、まさに非日常。
昼は箱根の山々を眺め、夜は満天の星を楽しむことができます。
男性一人旅に最適なポイント②：名瀑「玉簾の瀧」を望む癒しの空間
施設内には、箱根の名瀑「玉簾の瀧（たまだれのたき）」と「飛烟の瀧（ひえんのたき）」があり、滝のせせらぎを聞きながら心落ち着く時間を過ごせます。
ひとりでゆっくりと散策すれば、都会の喧騒を忘れてリフレッシュできます。
男性一人旅に最適なポイント③：こだわりの食事で満たされる
温泉で癒された後は、館内のレストランで旬の食材を使った料理を堪能。
特に、地元の食材を使った「和会席」はひとりでも気軽に楽しめます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒250-0311 神奈川県足柄下郡箱根町湯本682 |
| 電話番号 | 0460-83-8500 |
| 営業時間 | 24時間営業（大浴場・露天風呂）※清掃時間あり |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://www.tenseien.co.jp |
| アクセス（電車＋バス） | 小田急線「箱根湯本駅」から徒歩約12分 または 無料送迎バスで約5分 |
| アクセス（車） | 小田原厚木道路「箱根口IC」から約10分 |
| 駐車場 | あり（有料） |
富士見温泉の宿 ホテルグリーンプラザ箱根
箱根・仙石原の高台に位置し、富士山を望む絶景温泉が楽しめるホテルグリーンプラザ箱根。
都会の喧騒を離れ、雄大な自然の中で自分だけの時間を満喫できる、ひとり旅にもぴったりな温泉宿です。
男性一人旅に最適なポイント①：箱根の名湯「富士見温泉」でお肌しっとり
晴れた日には真正面に富士山を眺めながら温泉を堪能できます。
泉質はカルシウム・ナトリウム硫酸塩泉で肌に優しく美肌効果が期待でき、湯上がり後はしっとりとした感触が心地よく、ひとり時間をより快適に過ごせます。
男性一人旅に最適なポイント②：大人の隠れ家のような落ち着いた雰囲気
館内は静かで落ち着いた空間が広がり、まるでプライベートリゾートのよう。
ロビーやラウンジでは、箱根の自然を眺めながら、ゆったりとした時間を楽しめます。
男性一人旅に最適なポイント③：アクセス良好＆ひとりでも気軽に泊まれる
箱根ロープウェイ「姥子駅」から徒歩約3分という好立地で、箱根観光の拠点としても最適。
一人旅だからこそできるプランも充実しており、気軽に泊まれるのも魅力のひとつです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒250-0631 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1244-2 |
| 電話番号 | 0570-092-489 |
| 営業時間 | チェックイン 15:00 / チェックアウト 11:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://www.hgp.co.jp/hakone/ |
| アクセス（電車＋バス） | 箱根ロープウェイ「姥子駅」から徒歩約3分 / 箱根登山鉄道「箱根湯本駅」から無料送迎バス（要予約） |
| アクセス（車） | 東名高速道路「御殿場IC」から約25分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
江の島アイランドスパ
江の島のシンボル的な存在である「江の島アイランドスパ（えのすぱ）」は、目の前に広がる湘南の海を眺めながら、温泉やスパ、リラクゼーションを楽しめるリゾート施設です。
都会の喧騒を離れ、一人旅中、のんびりと心と体を癒したい方にぴったりのスポットです。
男性一人旅に最適なポイント①：海を一望できる露天温泉でリラックス
地下1,500mから湧き出る天然温泉「富士海湯（ふじうみゆ）」は、ミネラルたっぷりのナトリウム-塩化物強塩泉で、体の芯から温まると評判です。
特に夕暮れ時の露天風呂は、富士山と夕陽が織りなす幻想的な景色を楽しめます。
男性一人旅に最適なポイント②：種類豊富なスパで癒しの時間を満喫
館内には、温泉だけでなく、プールエリアやリラクゼーション施設も充実。
温水の流れる「アクアエリア」では、オーシャンビューを楽しみながら、リゾート気分を味わえます。
男性一人旅に最適なポイント③：ヘルシー＆美味しいレストラン「アイランドグリル」
館内にあるレストラン「アイランドグリル」では、地元湘南の新鮮な食材を使ったヘルシーな料理が楽しめます。
海を見ながら、心と体に優しい食事を味わえるのも嬉しいポイントです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒251-0036 神奈川県藤沢市江の島2-1-6 |
| 電話番号 | 0466-29-0688 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:00） ※季節やエリアにより異なる場合あり |
| 定休日 | 不定休（メンテナンス等で臨時休業あり） |
| 公式サイト | https://www.enospa.jp |
| アクセス（電車＋バス） | 小田急江ノ島線「片瀬江ノ島駅」から徒歩約10分／江ノ島電鉄「江ノ島駅」から徒歩約14分 |
| アクセス（車） | 新湘南バイパス「藤沢IC」から約20分 |
| 駐車場 | 近隣に有料駐車場あり（提携駐車場あり／割引サービスあり） |
千葉県の男性一人旅におすすめの日帰り温泉
青松庭 白砂
最上階の展望大浴場や展望露天風呂からは、九十九里の海や町並みを一望でき、開放感たっぷりのひとときを過ごせます。
アクセスも良く、JR茂原駅からバスで一本、駐車場も完備しています。
男性一人旅に最適なポイント①：自分だけの時間を満喫できる貸切風呂
貸切風呂が用意されているので、周囲を気にせず一人でゆったりと温泉を楽しめます。静かな空間で心身ともにリフレッシュできます。
男性一人旅に最適なポイント②：温泉の効能で健康と美肌をサポート
白子温泉はヨードを豊富に含み、神経痛や冷え性、疲労回復、美肌など多彩な効能が期待できます。健康や美容を気にする男性にもおすすめです。
男性一人旅に最適なポイント③：館内施設が充実していて快適
温泉だけでなく、リラックススペースやレストランなど館内施設も充実。入浴後にゆっくり休憩したり、地元の食材を使った料理を味わうこともできます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒299-4212 千葉県長生郡白子町古所3291 |
| 電話番号 | 0475-33-3523 |
| 営業時間 | 【日帰り入浴】10:00～17:00（夏季は15:00まで） ※お風呂の清掃等で休業の場合あり |
| 定休日 | 不定休（メンテナンス等で臨時休業あり） |
| 公式サイト | http://www.shirasuna.co.jp |
| アクセス（電車＋バス） | JR外房線「茂原駅」よりバスで約30分／JR千葉駅より高速バスで約60分 |
| アクセス（車） | 九十九里有料道路「白子IC」から約5分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
滝見苑けんこう村 ごりやくの湯
いすみ市大多喜町の渓谷沿いにある日帰り温泉施設。
森林に囲まれた露天風呂からは、四季折々の景色や渓谷美を楽しめます。
川のせせらぎを聞きながらゆったりと湯浴みでき、静かな環境で心身ともにリフレッシュしたい男性一人旅に最適です。
男性一人旅に最適なポイント①：地元食材を使ったレストランでグルメも満喫
館内には地元の新鮮な食材を使ったレストランがあり、温泉とあわせて房総の味覚を気軽に楽しめます。
男性一人旅に最適なポイント②：サウナやジャグジーなど多彩なお風呂を楽しめる
露天風呂だけでなく、サウナやジャグジーなども完備。気分に合わせてさまざまなお風呂を楽しめるのも魅力です。
広々とした休憩スペースや畳敷きのラウンジがあり、入浴後にゆっくりとくつろぐことができます。一人でも気兼ねなく過ごせる落ち着いた雰囲気です。
男性一人旅に最適なポイント③：渓谷ハイキングや観光の拠点に便利
周辺には養老渓谷のハイキングコースや観光スポットが点在しており、温泉とアクティブな一日を組み合わせることができます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒298-0277 千葉県夷隅郡大多喜町粟又字ヤシウ176 |
| 電話番号 | 0470-85-0056 |
| 営業時間 | 10:00～19:00（受付終了）20:00閉館 ※季節により変動あり |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://www.goriyakunoyu.jp |
| アクセス（電車＋バス） | 小湊鉄道「養老渓谷駅」からタクシーで約15分／JR外房線「茂原駅」から車で約40分 |
| アクセス（車） | 館山自動車道「市原IC」から約50分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
茨城県の男性一人旅におすすめの日帰り温泉
筑波山温泉 つくばの湯
筑波山のふもとにある「つくばの湯」は、大浴場や露天風呂、サウナ、バブル湯など多彩なお風呂がそろい、登山やドライブの途中に手ぶらで立ち寄れる気軽さが魅力。
筑波山を一望できるロケーションで、自然に囲まれながら心身ともにリフレッシュできます。
男性一人旅に最適なポイント①：多彩な浴槽で温冷交互浴やリフレッシュが可能
サウナや水風呂、ジェットバスなど多彩なお風呂が揃い、気分や体調に合わせて楽しめます。サウナ好きの男性にもおすすめです。
男性一人旅に最適なポイント②：茨城の旬を味わえるレストラン併設
館内のレストランでは、山菜釜めしやご当地うどんなど、茨城の旬の食材を使った料理が味わえます。入浴後のグルメも充実です。
男性一人旅に最適なポイント③：貸切風呂やプライベート空間で癒しの時間を満喫
アルカリ性単純温泉は神経痛や筋肉痛、冷え性、疲労回復などに効果があり、アクティブな一人旅の疲れをしっかり癒やしてくれます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒300-4352 茨城県つくば市筑波64-9 |
| 電話番号 | 029-866-2983 |
| 営業時間 | 10:00～19:00（最終受付 18:00） |
| 定休日 | 無休（施設点検・設備工事等で臨時休館あり） |
| 公式サイト | https://tsukubanoyu.com |
| アクセス（電車＋バス） | つくばエクスプレス「つくば駅」から筑波山シャトルバスで約40分 |
| アクセス（車） | 常磐自動車道「土浦北IC」から約35分 |
| 駐車場 | あり（無料・約60台） |
大洗・日帰り天然温泉 太古の化石海水 潮騒の湯
太平洋を望む絶好のロケーションにある「潮騒の湯」は、大露天風呂からは雄大な海を一望でき、波音を聞きながら贅沢なひとときを過ごせます。
内湯やサウナ、炭酸泉、ジェットバスなど設備も充実。展望レストランでは大洗ならではの新鮮な魚介料理を味わうことができ、温泉とグルメの両方を満喫できます。
男性一人旅に最適なポイント①：体の芯から温まる「太古の化石海水」温泉
塩分を多量に含む化石海水の温泉は、血行促進・保温効果が高く、湯冷めしにくい「温まりの湯」として知られています。
男性一人旅に最適なポイント②：新鮮な魚介料理を味わえる展望レストラン
館内のレストランでは大洗ならではの新鮮な海の幸を使った料理や寿司を、海を眺めながら楽しめます。
男性一人旅に最適なポイント③：多彩な温浴設備と充実の休憩スペース
高濃度炭酸泉やジェットバイブラ風呂、遠赤外線サウナなど、さまざまなお風呂やサウナが揃い、畳座敷の休憩所や個室（有料）も利用できます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒311-1311 茨城県東茨城郡大洗町大貫町256-25 |
| 電話番号 | 029-267-4031 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:20） ※季節・特定日で変更あり |
| 定休日 | 第3木曜日（メンテナンス等で臨時休業あり） |
| 公式サイト | http://www.siosai.jp/ |
| アクセス（電車＋バス） | 鹿島臨海鉄道大洗鹿島線「大洗駅」からタクシーで約5分／徒歩約35分 |
| アクセス（車） | 北関東自動車道「水戸大洗IC」から約8分 |
| 駐車場 | あり（無料・約120台） |
まとめ：男一人旅は温泉巡りで心も体もリフレッシュ
関東には、都心から気軽にアクセスできる日帰り温泉が豊富にあります。
自然に囲まれた癒しの空間や、絶景の露天風呂、地元食材を使ったグルメなど、一人旅でも満喫できる魅力が満載です。
初めての一人旅や弾丸旅行、費用を抑えたい方にもぴったり。自分のペースでリフレッシュできる温泉で、心と体をゆったりと癒してください。
ぜひ、あなたにぴったりの温泉を見つけて、特別なひとり旅を楽しんでください。
