「海外にひとりで行ってみたい」「自由に旅をしてみたい」そんな気持ちを後押ししてくれるのが、アジアへの一人旅です。
アクセスの良さや物価の安さ、多様な文化体験など魅力が満載のアジアは、一人旅にも人気のエリア。
宿泊先やフライトを工夫して選べば、初めてのアジア一人旅でも安心かつお得に楽しめます。
海外でも、費用を抑えつつ、思い出に残る体験ができるでしょう。
この記事では、アジア一人旅におすすめの国や楽しみ方、安心して旅するためのコツをまとめてご紹介します。
一人旅にアジアがおすすめな理由とは？
アジアは一人旅でも安心・コスパ良好・体験豊富と三拍子そろった海外の旅行先です。
初心者にもリピーターにも人気の理由が詰まっています。
1.アクセスの良さ
アジア圏内は、日本から近く、直行便が多いため、移動時間や費用を抑えやすいのが特徴。
日帰りから週末旅なども楽しめる旅行先です。
2.物価の安さ
東南アジアを中心に、食事や宿泊費がリーズナブルな国が多く、一人旅でも旅費を気にせず満喫できます。
ローカルフードを活用すれば、数日〜1週間程度の旅も手ごろに叶います。
アジア行きの航空券は比較的安いのも魅力です。
3.多様な文化や自然体験
アジアは、歴史ある街並み、スパイス香る料理、ローカルマーケットでの買い物など、国ごとにまったく異なる魅力がある旅行先です。
寺院などは都心から離れていることもありますが、ツアーなどが出ているのでひとりでも安心して楽しめます。
アジア一人旅行におすすめの国7選
一人旅デビューにもぴったりなアジア。
でも、初めての一人旅には不安が付きまといますよね。
「ひとりだし……」と、旅行先を決められないでいる方もいるでしょう。
ここでは、一人旅に人気の高い7つの国を厳選してご紹介します。
アジアは、どの国も治安が比較的良く、旅のしやすさや魅力が詰まっています。
1. 台湾
親日的な国として知られる台湾。
街中では日本語のメニューや話せるスタッフがいるなど日本語が通じることも多いと女子一人旅にも人気のアジアです。
屋台グルメや夜市、温泉など一人旅におすすめのスポットをチェックしてみてください。
2. 韓国
日本からのアクセスがよく、週末旅にもおすすめの韓国。
カフェ巡りやショッピング、エステなど、女性に人気のアクティビティが充実しています。
格安航空などを使えば、3万円代で旅行ができるかも。
3. タイ（バンコク）
タイは、物価も安く、自然・グルメ・エステなどを満喫できるのが魅力なアジア旅行先です。
バンコクで刺激的な都市体験、チェンマイでゆったりとした時間など、自分の過ごしたい時間を満喫できる旅行先です。
4. カンボジア
カンボジアは、世界遺産アンコールワットをはじめ、歴史と神秘に満ちたアジアの国。
物価が安く、旅のコストを抑えやすいのも魅力な旅行先です。
観光地では英語が通じる場所も多く、一人旅でも比較的安心なアジアです。
5. マレーシア
マレーシアは、多民族国家で、さまざまな文化や宗教が共存しているので見所がたくさんあります。
英語が比較的通じやすく、ひとりでも過ごしやすい旅行先です。
6. インドネシア（バリ島）
バリ島は、自然やスピリチュアルな雰囲気に癒されたい人におすすめの旅行先です。
ビーチでのんびりしたり、ヨガやマッサージで心身を整えたりと女子一人旅に人気。
7. ベトナム
フォーやバインミーなど、安くて美味しいグルメが豊富なベトナム。
ハノイやホイアンのような古都では、歴史ある街並みをひとりでゆったりと散策できます。
ホーチミンなどに移動する場合は、ツアーを探しておくと安心です。
ひとりで海外旅行を堪能する方法
アジアは、一人旅の自由さと発見の喜びを存分に味わえる場所です。
国ごとに文化や風景がまったく異なり、歩くだけで五感が刺激されるような体験ができます。
気になった路地にふらりと入る、予定外の場所に立ち寄ってみる、そんな寄り道旅をできるのもひとりだからこそ。
心の赴くままに歩き、感じたままに動ける旅ができるのもアジア旅行の魅力です。
女子一人旅などで不安が残る場合は現地ツアーなども活用すると良いでしょう。
【初めての方・女性必見！】一人旅で気をつけたいポイント
一人旅は自由で楽しい反面、トラブルや不安もつきもの。
特に初めての方や女子一人旅の方は、安心・安全に旅を楽しむための備えが大切です。
ここでは、一人旅で気をつけたいポイントを紹介します。
1. 宿泊先は口コミ重視で選ぼう
ホテルやゲストハウスは、立地・清潔さ・治安の良さに加え、実際の利用者の口コミを必ず確認しましょう。
特に女性ひとりで利用するなら、日本人の書き込みがあるかをチェックしてみてください。
2. 夜の外出は控えめに
初めてのアジアで、夜の一人歩きは避けるのが無難です。
到着時間はなるべく日中に設定し、暗くなる前にホテルへ戻るようにしましょう。
ナイトマーケットなどに出かける場合は、ツアーに申し込むのもおすすめです。
3. 服装やマナーに注意
アジアの国々では、宗教や文化により服装への配慮が求められる場合があります。
肩や足を露出しすぎない服を選ぶことで、現地で浮かずに安心して過ごせます。
4. 通信環境と連絡手段の確保
アジアでも使える、Wi-FiルーターやSIMカード、eSIMを準備して置きましょう。地図アプリや翻訳アプリが使え、万が一のときにも安心です。
家族や友人と定期的に連絡を取ることも忘れずに。
5. 貴重品管理を徹底する
バッグはファスナー付きのものを選び、現金やパスポートは服の下などに携帯しましょう。
スリや置き引き対策として、カバンは常に身体の前で持つように心がけてください。
まとめ：アジアの旅で自分時間を楽しもう
アジアの国々は、どの国も個性豊かで、訪れるたびに新しい発見があります。
予定を詰め込まずに、気ままに歩き、気になる場所にふらっと立ち寄るような旅ができるのもひとりだからこそ。
最初は少し不安でも、アジアには旅人を温かく迎えてくれる土地と人がいます。
あなたも次の休暇には、初の海外一人旅をアジアで楽しんでみませんか？
「いきなり海外はちょっと不安…」という方は、まずは国内一人旅から始めてみるのもおすすめです。
初心者向けのおすすめ一人旅スポットを知りたい方はこちらから。
